Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2023
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 37,77g | Prot: 37,69g | Carbh: 185,16g.
Desayuno: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Mel. Almuerzo: Renata Bolacha Maizena, Cenouras, Carioca Feijão Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arroz Branco (Cozido), Molho para Saladas de Baixas Calorias, Tomates, Pepino (com Casca). Cena: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Vitamilho Flocão Cuscuz. Pasa Bocas / Otros: Danix Bolacha Recheada. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de aline_clara
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