Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2023
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1923 kcal
|
Grasa: 58,83g | Prot: 176,71g | Carbh: 168,93g.
Desayuno: Сухие Семена Чиа, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Льняное Масло, Окей Брусника Замороженная, Вареное Яйцо, Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Almuerzo: Natura Сыр Сливочный 45%, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Апельсин, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Савушкин Продукт Творог 1%, Bonduelle Кукуруза, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 1,5%, Pure Protein Протеин Клубника, Апельсин, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ramiz Манго Кубики. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de noisysplash
|