Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2023
|
49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1000 kcal
|
Grasa: 40,85g | Prot: 42,03g | Carbh: 132,21g.
Desayuno: Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Кофе, ВкусВилл Молоко из Грецкого Ореха , Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Грецкие Орехи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Лимон, Пекинская Капуста, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Almuerzo: Грецкие Орехи, Увелка Горох Дроблёный, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Банан, Морковь, 137 Degrees Молоко из Грецкого Ореха, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная без Косточки, Капуста, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Шампиньоны, Цветная Капуста, Брокколи. Cena: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. más...
|
|
2008 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 20 minutos, Cocinar - 4 horas y 20 minutos, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Planchado - 15 minutos, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Ducharse - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 45 minutos, Limpieza - 40 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|