Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2023
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 115,22g | Prot: 89,33g | Carbh: 35,52g.
Desayuno: Smoked Salmon, IHOP Fried Eggs, Jones Dairy Farm Uncured Canadian Bacon. Almuerzo: Balsamic Vinegar, Lettuce, Baked or Broiled Cod, Soy Sauce, Broccoli, Garlic, Ginger, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Mushrooms, Souper Salad Green Bell Peppers, Onions, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil. Cena: Steak (Lean Only Eaten), Calavo Avocado, Great Value Romaine Lettuce, Onions , Celery, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Cherry Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Jones Dairy Farm Uncured Canadian Bacon, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Roasted Mixed Nuts with Peanuts, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Laughing Cow Creamy White Cheddar, Celery . más...
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Perdiendo 11,1 kg a la Semana
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