Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2023
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2179 kcal
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Grasa: 76,14g | Prot: 107,45g | Carbh: 279,65g.
Desayuno: Sunpride Banana, Buah Naga. Almuerzo: Bayam, Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Nasi Putih, ABC Sambal Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Mentimun (dengan Kulit). Cena: Telur Rebus, Ikan Pari, Terung, Tempe, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Ellenka Fiber Creme, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Tricks Original Baked Crisps, Pangsit Goreng, Pentol. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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