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taken at 8am body fat recorded at 26.6%
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2672 kcal
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Grasa: 61,74g | Prot: 235,37g | Carbh: 295,74g.
Desayuno: Impact Whey, Instant Coffee with Milk, Egg White, Egg, CLA. Almuerzo: Bananas, Impact Whey. Cena: Shepherd's Pie with Beef. Pasa Bocas / Otros: Fat Free Natural Yogurt, Plum, Apples, Impact Whey. más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bestbefore1989
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