Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2023
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3247 kcal
|
Grasa: 151,71g | Prot: 206,69g | Carbh: 270,37g.
Desayuno: Словяночка Творог Нежирный, Золото Сеймы Яйцо, Сыр, Макфа Пшеничная Мука. Almuerzo: Индилайт Сосиски из Индейки, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Милково Сыр Чеддер 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ТД-Холдинг Ячка. Cena: Иван-Поле Яблоко Печёное, Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Соевый Соус, Помидоры, Торчин Американская Горчица, Провансаль ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Белая Дача Зелень, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Запеченный или Жареный Сом. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы, Сургутский Хлебозавод Рогалики с Повидлом. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SportIryna
|