Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2023
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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883 kcal
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Grasa: 45,81g | Prot: 39,05g | Carbh: 84,34g.
Desayuno: Zeytin, Tadım Kuru Kayısı, Ceviz, Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Cena: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Izgara Köfte, Tam Buğday Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Muz, İçim Yarım Yağlı Süt, Badem. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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