Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2015
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 37,63g | Prot: 61,25g | Carbh: 244,35g.
Desayuno: Morrisons Swiss Style Muesli, Tesco Skimmed Milk. Almuerzo: Skips Tingly Prawn Cocktail, Kellogg's Special K Chocolate & Raspberry Cereal Bar, Branston Pickle, Pork Loin (Whole, Lean Only), Hovis Granary Roll, Clementines. Cena: Sainsbury's Breaded Plaice Fillets, Weight Watchers Rhubarb & Vanilla Flavour Crumble Yoghurt, Tomatoes, Lettuce, Cucumber (with Peel), Yellow Sweet Peppers, Morrisons Light Salad Cream, Tesco Braeburn Apple. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K Biscuit Moments - Blueberry, Bananas, Weight Watchers Lemon Cake Slice. más...
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2878 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Singingsnail
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