|
☹️ WTF??? ПМС? 🤔
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1796 kcal
|
Grasa: 62,51g | Prot: 130,59g | Carbh: 190,44g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Окей Груша Конференс, Яйцо, Магнит Банан, Фермерский Продукт Молоко 4%, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Almuerzo: Магнит Банан, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%, Треска под Маринадом Филе. Cena: Красное Яблоко, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное, Капуста Квашеная Тушеная с Куриными Сердечками и Курицей. más...
|
|
1842 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Feyalka
|