Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2023
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1222 kcal
|
Grasa: 59,77g | Prot: 90,24g | Carbh: 79,42g.
Desayuno: Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Омлет с Молоком, Хлебный Дом Батон Звездный, Кофе с Молоком. Almuerzo: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Слобода Майонез, Помидоры, Огурец, Первая Свежесть Шарики Куриные, Селяночка Гречка Варёная. Cena: Куриная Грудка на Гриле, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Сарафаново Творог Мягкий 5%. más...
|
|
2400 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasiya.Myakinina
|