Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2023
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 33,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2564 kcal
|
Grasa: 97,65g | Prot: 150,38g | Carbh: 265,95g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Черкизово Фермерская Корейка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Кунгурский Молоко 3,4-4,5%. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Квашеная Капуста, Акашево Печень Куриная, Кунгурский Молоко 3,4-4,5%, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Кунгурский Кефир 2,5%, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Cena: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Мираторг Поджарка из Свинины, Шебекинские Макароны Вареные, Вафли на кефире. Pasa Bocas / Otros: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Milka Ореховая Паста, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stepushna
|