Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2023
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1621 kcal
|
Grasa: 66,91g | Prot: 63,68g | Carbh: 205,42g.
Desayuno: Zeytinyağı, Fırında Patates, Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz, Ekici Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Muz, Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Maydanoz, Soğanlar, Yumurta, Kabak, Beyaz Un. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Elma, Ağlayan Kek, Simbat Çıtır Leblebi, Karpuz, Çerezya Karışık Kuruyemiş. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yaprak777
|