Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2023
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 54,57g | Prot: 43,33g | Carbh: 135,11g.
Desayuno: Kaşarlı Tost, Siyah Zeytin, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Türk Kahvesi. Almuerzo: Alpella Çikolatalı Puding. Cena: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Knorr Kremalı Tavuk Çorbası, Sebze Sote, Sezar Salata. Pasa Bocas / Otros: Yağsız Latte Kahve, Fındık. más...
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1864 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bahar2704
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