Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2023
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 48,53g | Prot: 88,80g | Carbh: 166,29g.
Desayuno: Notella, Black Olives, Boiled Egg. Almuerzo: Grapes, Strawberries, Blueberries , Strawberries , Protein Cookie. Cena: Mango, Cherry Tomatoes, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat, Red Sweet Pepper, Garlic , Milbona Greek Style Yoghurt 2%, Princes Tonijn Stukken in Water, Zero Noodles Zero Noodles. Pasa Bocas / Otros: Banana, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat, AH Cashew Noten, 2Keep Protein Bar Double Choco, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Jumbo Caramel Rijstwafel Snack, 2Keep Energy Bar. más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de meryxdmn
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