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Parece um aumento, mas na verdade sou só eu voltando ao eixo. Esse é o ponto de partida agora.
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 35,03g | Prot: 74,28g | Carbh: 124,00g.
Desayuno: Nespresso Café, Barra Mansa Leite Integral. Almuerzo: Lacta Bis Black, Batata no Forno (Casca Consumida), Carne de Vaca Assada, Feijão Preto Cozido, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido. Merienda: Panco Bolo Formigueiro, Melão Orange. Cena: Almanara Esfiha Fechada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Alface, Pepino Japonês, Hortifruti Cenoura Crua. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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