Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2015
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1958 kcal
|
Grasa: 93,09g | Prot: 92,96g | Carbh: 179,30g.
Desayuno: Zakłady Zbożowo-Młynarskie PZZ Kielce Płatki Owsiane Górskie -500G, Pilos Serek Wiejski Naturalny, Rzepakowy Olej Roślinny, Cebule, Śledz Marynowany, Ogórek Kwaszony, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Mlekovita Masło Polskie, Lidl Kajzerka Wieloziarnista. Almuerzo: LaCestera Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Biała Kiełbasa. Cena: Rosół z Makaronem. Pasa Bocas / Otros: Mleko z 2% Tłuszczu, Zakłady Zbożowo-Młynarskie PZZ Kielce Płatki Owsiane Górskie -500G, Orzechy Włoskie, Sante Siemię Lniane, Kuchnia Polki Rodzynki Sułtanki. más...
|
|
2355 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Piotr.K.
|