|
4-й день
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 29,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1648 kcal
|
Grasa: 69,94g | Prot: 48,96g | Carbh: 218,77g.
Desayuno: Ясная Горка Галантин Копчено-Вареный "Веронский", Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Вода. Almuerzo: Belucci Зефир с Малиной, Окрошка, Курники с курицей и картошкой. Cena: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Ясная Горка Галантин Копчено-Вареный "Веронский". Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Тунца, Вода, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Belucci Зефир с Малиной. más...
|
|
2190 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Даша.Худеет
|