|
как же приятно. отек ушёл и видны достижения моих стараний
вчера Тренировка
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2105 kcal
|
Grasa: 110,93g | Prot: 114,57g | Carbh: 170,71g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Резной Палисад Творог 5%, Вологжанка Молоко 2,5%. Almuerzo: Arubio Горький Шоколад, Апельсин, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанка Молоко 2,5%. Cena: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква, Лук, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Лента Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Яйцо Куриное. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|