Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2023
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 43,99g | Prot: 74,59g | Carbh: 150,63g.
Desayuno: Woolworths Select Unsweetened Almond Milk, Genetix Nutrition 100% Lean Whey, Woolworths Wheat Biscuits. Almuerzo: Woolworths Tuna Mexican Style, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Sun-Dried Tomatoes (in Oil, Drained) , Feta Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Vegetarian Pizza. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Carrot, Pink Lady Apples, Woolworths Select Unsweetened Almond Milk, Real Foods Corn Thins Multigrain . más...
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1343 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lmiriks
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