|
벌크업 4 - 윗배가 살짝 나옴..
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2618 kcal
|
Grasa: 88,77g | Prot: 85,84g | Carbh: 369,59g.
Desayuno: 표고버섯, 잡곡밥, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 토마토, 계란후라이. Cena: 연어초밥. Pasa Bocas / Otros: 삼림 돌아온 로켓단 초코롤, 삼립 이브이의 솔티드 피넛롤, 삼립 피카피카 촉촉 치즈 케익, 삼립 깜지곰의 달콤꿀단지팡, 본젤라또 녹차 초코바, 롯데 거북이. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brian2867
|