Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2023
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 38,34g | Prot: 90,06g | Carbh: 136,47g.
Desayuno: Alpro Bebida Avena Sin Azúcar. Almuerzo: Huevo, Tomates, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Pepino. Cena: Milbona High Protein Pudding Avellana, Aldi Guacamole, Lidl Tortitas de Maiz, Kiwi, Sandía, Lidl Jamón Cocido Extra. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Desnatada. más...
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1541 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 22 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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