Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2023
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1585 kcal
|
Grasa: 66,79g | Prot: 97,92g | Carbh: 149,71g.
Desayuno: Ашан Джем Клубника, Творожная Запеканка с Манкой. Almuerzo: Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Ашан Гречка Отварная Ашан. Cena: Огурец (с Кожурой), Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Новониколаевский Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Вьетконг Сушёные Бананы, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Новониколаевский Творожный Сыр, Сахарный Песок. más...
|
|
3034 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 20 minutos, Ver TV - 9 horas, Descansando - 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nl-2119
|