Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2023
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1122 kcal
|
Grasa: 38,86g | Prot: 94,81g | Carbh: 87,25g.
Desayuno: Дядя Ваня Лечо Закарпатское, San Martin Кокосовые Чипсы, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Almuerzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Snaq Fabriq Snaq Rice, Куриное Филе, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Сэн Сой Соевый Соус. Cena: Snaq Fabriq Snaq Rice, Огурец (с Кожурой), Руккола, Кальве Майонез Легкий, Брест Литовск Сметана 15%, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Пастилушка Пастила без Сахара, Snaq Fabriq Qwikler, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
2003 kcal
|
Ejercicio:
Беговая дорожка 5,2 - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|