Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2023
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 65,26g | Prot: 87,56g | Carbh: 183,78g.
Desayuno: Roasted Unsalted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Kodiak Chewy Granola Bar, Dried Prune, Gala Apples, Bananas . Almuerzo: Mexsnax Lima Beans Hot Chile and Lime, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Cuties Mandarin Orange. Cena: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Girard's Greek Feta Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Loaf, Cooked, Baked) . Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Silk Original Soymilk, Papayas , Bananas . más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de TheMadHatterSelf
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