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Depois de uma semana sem academia, seguindo a diante ao máximo e cheio de remédios.
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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472 kcal
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Grasa: 18,77g | Prot: 33,40g | Carbh: 40,35g.
Desayuno: Leite Integral, Café com Açúcar, Queijo Suíço (Magro), Ovo Frito, Padaria Pão Francês. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IltonGonçalves
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