Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2023
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 47,64g | Prot: 33,02g | Carbh: 156,23g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Elma, Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Cena: Kahve, Starbucks Caffè Americano (Tall), Beyaz Ekmek, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği, Soğanlar, Salatalık, Domatesler. más...
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1968 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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