Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2023
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2060 kcal
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Grasa: 72,10g | Prot: 81,83g | Carbh: 274,93g.
Desayuno: Telur Rebus, Brokoli, Pakcoy, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Semangka, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Bakwan, Daging Sapi Giling, Nasi Putih. Cena: Misro, Telur Dadar, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih, Tahu Goreng, Risoles. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Excelso Kalosi Toraja, Gula Pasir, Pepaya. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sigitpurnomo7680
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