Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2023
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3422 kcal
|
Grasa: 172,75g | Prot: 208,54g | Carbh: 252,27g.
Desayuno: Essen Конфета с Карамелью, Сливками и Криспи, Голден Яблоко , Молоко (1% Обезжиренное) , Сыр, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 15%. Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом, Ферма Сыр Сулугуни, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Куриное Филе на Гриле. Cena: Essen Конфета с Карамелью, Сливками и Криспи, SPAR Шаурма с Курицей , Вареники с Капустой, Молоко (1% Обезжиренное) , ВкусВилл Вырезка из Свинины, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Макфа Пшеничная Мука, Изюм, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Творог 18%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SportIryna
|