Lupa nimbang sebelum makan, akhirnya nimbang setelah minum air setelah buka
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1291 kcal
|
Grasa: 58,70g | Prot: 55,08g | Carbh: 139,72g.
Desayuno: BonCabe Level 15, SuperIndo Kerupuk Ikan, Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: SuperIndo Kerupuk Ikan, Ayam Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Risoles, Pepaya, Coco Cruch Cookies. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|