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Kelly_Queen
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10 may. 23
Diario de Kelly_Queen, 10 may. 23
Perfil de Kelly_Queen
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그치.. 떡볶이는 좀 너무했지이.....🤣🤣
64,4 kg
Disminuído hasta ahora:
38,6 kg
.
Aún para ir:
0,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 mayo 2023:
1729 kcal
Grasa: 40,83g | Prot: 155,36g | Carbh: 214,65g.
Antes del Desayuno:
닥터블릿 푸응.
Desayuno:
토마토, 바나나, 사과, 수란.
Almuerzo:
고사리볶음, 방풍나물무침, 참나물무침, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 오뮤 가뿐한끼 현미밥, 바르닭 크런치 닭가슴살 케이준치킨맛.
Cena:
Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크, 잔다리 전두부, 단호박찜.
Después de la Cena:
바디랩 서리태 순수 두유 99.9, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 흑당.
más...
2199 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
요정도면 선방아닙니꽈~~~ 탄수 리싸이클했따 생각 ㅋㅋㅋ
09 may. 23 por el miembro:
리끼끼
ㅋㅋㅋ근데 사실 약과도 먹었고... 콘칩도 먹었어요.. 칸이 부족해서 다 못올린거... 고해성사 히히🤣🤣🤣
09 may. 23 por el miembro:
Kelly_Queen
엽떡 담날은 1.5는 증량 해야 인간적인 건데유🤷♀️
10 may. 23 por el miembro:
STAROOO(팻스타)
남은 목 금!! 쪼여쪼여! 그럼 휘리릭 다시 빠져용! 저는 요즘 또 화장실을 잘 못가서 그른가…오늘 입맛없고 속이 안좋고…컨디션이 바닥🥹 (이러고 이클립스 반통 먹음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이클립스를 너무 먹어서 속이 안좋은가;;) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10 may. 23 por el miembro:
조냥이
떡볶이 먹고 수행능력 올라가서 운동 잘 되면 된 거 아닐까요ㅎㅎ
10 may. 23 por el miembro:
등신지망생
떡볶기는 원래 다이어터의 적이긴 하니께유..😅 (소울푸드지만..) 그래도 오늘 운동 진짜 잘되실거 같은뎅.. 고해성사 귀여우셔라 ㅋㅋㅋ
10 may. 23 por el miembro:
suen417
떡볶이가 진짜 무서운 놈인거 같아요 🤤 그치만 넘 맛있는거....🤤
10 may. 23 por el miembro:
날라링
다욧하는 기간에 떡볶이는 절대금지였는데.. 어제 먹으러 가는데.. 달려갔어여🤣🤣 맛있었습니다😄
10 may. 23 por el miembro:
Kelly_Queen
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