Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2023
|
118,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3281 kcal
|
Grasa: 130,08g | Prot: 167,11g | Carbh: 327,31g.
Desayuno: Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Овсяная Каша на Воде, Fazer Миничиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Bonvida Сыр Маасдам, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Ударница Мармелад, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, Лента Морковь по-Корейски , Лента Минтай Жареный. Cena: Окей Морковь по-Корейски Острая, Fazer Миничиабатта, Лента Минтай Жареный. Pasa Bocas / Otros: 48 Копеек Мороженое Манго со Сливками, Аква Минерале Гранат, Каравай Сушки-Мини Соленые, Апельсин, Киви, Банан, Fazer Миничиабатта, Лента Котлеты Куриные , Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|