Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2023
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 36,88g | Prot: 68,35g | Carbh: 90,79g.
Desayuno: Poires Asiatiques, Oeuf Dur, Biscuit d'Avoine. Almuerzo: Merlan Cuit au Four ou Grillé, Salade Marocaine. Cena: Jaouda Ghilal Cereales, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Pasa Bocas / Otros: Biscuit d'Avoine, Thé Menthe, Café, Café. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarah__a
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