Diario de Ningishzida, 10 may. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2023
41,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

1268 kcal Grasa: 69,90g | Prot: 57,15g | Carbh: 97,66g.   Desayuno: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Cracotte Cracotte au Froment, Pommes (sans Peau). Almuerzo: Notre Jardin Tomates Entières Pelées au Jus, Carrefour Classic Pesto Verde, Lustucru Coquillettes Royales aux Œufs Frais, Bjorg Tofu Nature. Cena: Carrefour Classic Pois Chiches, Saupiquet Thon à la Catalane. Pasa Bocas / Otros: Œufs Chocolat, Amandes, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Noix de Cajou. más...
1306 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estudiar - 3 horas, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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