Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2023
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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990 kcal
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Grasa: 16,01g | Prot: 57,73g | Carbh: 151,49g.
Desayuno: Mãe Terra Açúcar Demerara, Jussara Leite Desnatado , Nestlé Aveia em Flocos Finos. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Verde. Cena: Leite, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Abacaxi. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Seve maria
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