Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2023
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 87,60g | Prot: 107,06g | Carbh: 10,63g.
Desayuno: Chicken of the Sea Sardines in Mustard Sauce, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Now Foods MCT Oil, Green Tea, Coffee. Almuerzo: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee. Cena: Kroger Pork Steak. Pasa Bocas / Otros: Member's Mark Beef Steak Strips, Mac's Snacks Red Hot Pork Skins. más...
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2123 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 7 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de allenjr
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