Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2015
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2104 kcal
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Grasa: 56,55g | Prot: 75,22g | Carbh: 317,68g.
Desayuno: Nestlé Bolacha Bono Chocolate, Banana, Melitta Cafe C/ Acucar, Margarina, Pão Francês, Del Valle Suco de Goiaba. Almuerzo: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Suco de Laranja Natural, Broto Legal Feijão Carioca, Arroz Branco. Cena: X Salada. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Ameixas, Qualitá Uva Niagara, Pêssego, Maçãs, Pão Francês. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de LuizFAlmeida
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