Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2015
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 34,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1703 kcal
|
Grasa: 55,48g | Prot: 102,39g | Carbh: 201,27g.
Desayuno: Sadia Filé de Peito, Polenghi Requeijão Light, Pão Francês Integral. Almuerzo: Ervilhas (Congelado), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alcatra. Cena: Nestlé Bombom Alpino, Leite (Leite Integral), Seletti Wrap Frango com Ervas (Pequena). Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Grego Tradicional, Tomates Cereja, Kiwi, DIA Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel Light, Danone Actimel Mix de Frutas. más...
|
|
2377 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mariana_mlm
|