Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2023
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 58,45g | Prot: 144,14g | Carbh: 95,38g.
Desayuno: Red Темный Шоколад без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Вастэко ГХИ Какао Растворимый, Дядя Ваня Веган Паста Свекла с Грецким Орехом, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, ВкусВилл Яичный Белок, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Помидоры. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Овощное Рагу с Фаршем из Куриной Грудки. Cena: Меридиан Мидии в Рассоле, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Pasa Bocas / Otros: Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Фундук Фундук, Fit And Joy Protein Bar Mango, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, ВкусВилл Баранки Свекольные, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Juli280782
|