Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2023
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2086 kcal
|
Grasa: 88,76g | Prot: 89,22g | Carbh: 232,64g.
Desayuno: Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Батон с Отрубями, Кофе с Молоком. Almuerzo: Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной, Борщ с Говядиной, Евразия Борщ с Говядиной. Cena: Курица Гриль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Салат Овощной со Сметаной, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной. más...
|
|
2841 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Limpieza - 2 horas, Google Fit - 19 horas. más...
|
Ganando 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|