|
на следующей неделе должно быть 81, а к концу мая перейду рубеж 80...🥳🥳🥳🥳
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1614 kcal
|
Grasa: 68,30g | Prot: 67,80g | Carbh: 182,82g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Котлета Домашняя, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья. Almuerzo: Сыр Российский, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной, Котлета Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|