Diario de Pavel Snimschikov, 11 may. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2023
95 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

3412 kcal Grasa: 107,36g | Prot: 272,04g | Carbh: 335,46g.   Desayuno: Nestle Nuts Мега Байт, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Батон Нарезной Половинка, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок. Almuerzo: Дикси Рис Круглозерный, Куриное Филе, Пятерочка Банан. Cena: ВкусВилл Фарш из Телятины по Стандарту. Pasa Bocas / Otros: Endorphin Protein Tiramisu. más...
3045 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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