Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2023
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
936 kcal
|
Grasa: 43,66g | Prot: 43,39g | Carbh: 93,42g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Domatesler, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci (Havuç, Brokoli ve/veya Koyu Yeşil Yaprağı Da Dahil Olmak Üzere) Domates Sosu Içinde, Zeytinyağı, Çoban Salatası. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ertugrul Kilic
|