Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2015
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3249 kcal
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Grasa: 121,22g | Prot: 152,43g | Carbh: 372,96g.
Desayuno: Brinta Brinta, Oats Express Kaneel, Milsani Halfvolle Melk, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Banaan, Bolletje Oerknäck Waldkorn, Bio+ Pindakaas, Van Der Meulen Roggebrood. Cena: Milbona Volle Yoghurt, Milsani Vanille Vla, Milsani Magere Yoghurt, Gekookte Wortelen, Heinz Curry, Marne Honing Mosterd, Beluga Linzen, AH Gerookte Zalmsnippers, Gebakken Ei zonder Vet, Unox Indiase Kerriesoep. Pasa Bocas / Otros: Tony’s Chocolonely Pure Chocolade, MultiVlaai Fruit Fantasie Vlaai, Droste Pastilles Puur Mint Crisp, Slagroom (Onder Druk), Estella Kaneelstengels, Bolletje Oerknäck Waldkorn. más...
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3553 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 35 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 5 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de janjonker
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