|
65,75 🙌🏻
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1675 kcal
|
Grasa: 61,17g | Prot: 110,79g | Carbh: 172,71g.
Desayuno: Чай, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Сметана 10%, Людмила Манная Крупа. Almuerzo: Помидоры, Чим Чим Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Cena: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, ВкусВилл Вегчиз из Кешью с Травами и Чесноком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Parmalat Молоко 1,8%, Чай, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Etlon Латте на Миндальном Молоке. más...
|
|
2022 kcal
|
Ejercicio:
Patinaje - 16/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Momo_08
|