Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2023
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 24,42g | Prot: 92,17g | Carbh: 138,27g.
Desayuno: Кофе, Творог, Сметана, Сахар. Almuerzo: Морской Котик Тунец в Собственном Соку, Кофе, Магнит Вермишель. Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%, Racionika Протеиновый Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Белый Хлеб, Кофе. más...
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2223 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 34 minutos, Descansando - 12 horas y 26 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de linka-gelya
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