Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2023
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1785 kcal
|
Grasa: 69,91g | Prot: 124,18g | Carbh: 165,15g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Магнит Банан, Авистрон Икра Сельди Пробойная Солёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос. Almuerzo: Голден Яблоко , Летний День Молоко 3,2%. Cena: Хинкальная Хинкали с Говядиной , Солянка Сборная Мясная, Пицца Просто Пицца Маргарита. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Творог (Обезжиренный), Сырцееды Сыр Копчёный, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки , Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1820 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Feyalka
|