Diario de Weightogo2023, 11 may. 23

Biggest I've been ever.
Emigrated 3 months ago, stopping meds due to availability
Not a good time

86,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

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1242 kcal

Grasa: 49,49g | Prot: 60,44g | Carbh: 136,87g.   Desayuno: Nature's Source Crispy Crunch, Milk (Whole Milk). Almuerzo: KOO Sweetcorn, Chicken Stock, Sasko Brown Bread, Parmesan Cheese (Grated), Bolognese. Cena: Brown and Wild Rice, Green Isle Roast Mediterranean Vegetables, Bisto Gravy, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Biscuits (with Butter) , Coffee with Milk. más...

2359 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora. más...