Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2023
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 33,81g | Prot: 50,36g | Carbh: 148,22g.
Desayuno: 3 Corações Café Tradicional, Magro Açúcar Light, Ovo Cozido. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface Americana, Qualitá Tomate Grape, Banana-Maçã. Cena: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Boa Mão Crepioca de Queijo, Tomates Cereja, Aviação Doce de Leite Pastoso. más...
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1458 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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