|
Ну чего, эта песня хороша...
Знаете, учусь принимать себя в таком большом весе, и все идёт неплохо. Решила пока, что голова не вывезет дефицит, посижу месяцок на поддержке ±1800, по желанию буду добавлять чего-нибудь сладкого.
Устроилась на работу тренером в ТЗ, надо соответствовать 😎
Денег, конечно, будет маловато, но мама сказала, что пока работаю чисто на свои хотелки, как и раньше, в принципе, она поможет. Люблю её.
Надеюсь, что, как и раньше, у меня будет работа-хобби, которая будет приносить доход, мечтала о безлимитном доступе в зал чуть ли не три года, будем пробиваться с низов, так сказать, с открытия клуба:)
Всем, кто прочитал, спасибо за внимание и всяческих успехов:)
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1663 kcal
|
Grasa: 65,67g | Prot: 101,11g | Carbh: 159,58g.
Desayuno: Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красная Цена Ряженка 2,5%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Сметана 15%, Варвара Краса Творог 5%, Ёбатон Протеин Черничный Чизкейк. Almuerzo: Агросила Молоко Низколактозное, Лук, Подсолнечное Масло, Мистраль Гречка, Акашево Куриное Филе, Яйцо, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. Cena: Диетмарка Хлебцы Хрустящие Гречневые, Лента Авокадо, Global Village Горчица Французская, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Агросила Молоко Низколактозное, Геркулес Геркулес Традиционный, Капитан Норд Горбуша Натуральная. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|